七月的花圃

他们用灵魂歌唱，他们拥有蓝天般清澈的眼睛，他们的歌声干净得没有一丝烟尘。

爱你。

 

我想问，这世界上，谁不是孤独地来孤独的走呢？……

 

身心疲累。

巨大的书柜把窗外的光挡住，挡住我的眼，挡住我的心。

仿佛是一堵很厚很厚没有希望的墙，挡住了前面的路。

不是不该让负面情绪影响自己吗？

 

很累。很绝望。

轻易的就说绝望了吗？

很在乎的人，很在乎的生活，有时会忽然离自己很远。

无力的感觉散发到四肢，散发到眼睛，变成眼泪落下来。

 

有时会想离开。

曾开玩笑的说，有一天我会出走，离开你，离开现在的生活。

你眼中的彷徨让我心软。

 

只是，有时我想逃离。

一个人。

离开城市，离开喧嚣，离开你。

 

我发现。

我的心，天生孤独。

    一个完美的卓越的瑜伽教师会象钻石一样闪闪发光。这是一种灵性的、内在的品质所发出的光芒。如果没有这种光芒，其他人又如何能相信瑜伽能给人带来灵性的喜乐、希望、纯洁、知识、仁爱、信心、活力、健康、光彩、美丽和恬静呢？所以，卓越的KUNDALINI YOGA大师Yogi Bhajan把一个瑜伽教师的完美品质比喻为钻石的十六个切割面，而切割的过程则相当于坚忍的刻苦的练习和为得到净化所付出的持久努力和苦行，这样，生命之光才会象钻石一样永恒、纯净和璀璨。他写下这十六个面以激励他的那些将要成为瑜伽教师的学生：

1. 一个教师永不能出于个人的见解而改变教导，你必须以身作则。
2. 作为教师你的境界越高你就必须越是谦卑。
3. 教师要永远服务学生，这样他们才会在今后比你强大十倍，因为每一个学生都是明天的老师。
4. 一个教师必须极其仁慈、关爱、充满怜悯和宽恕之心。
5.为了使你的学生变得优秀，作为教师你必须始终敦促、激发、面对你学生缺陷并提升你的学生。
6.作为教师你必须在所有方面不断观想、想象、相信和扩展你自己，你必须接触所有事物，冥想、练习并且表现出你是Ang Sang Wahe Guru（我的每一个肢体，我的每一个部分都属于神性，这样guru ram das的能量就会因你而涌现。
7. 作为教师你要永远处于Chardi kala(更高的精神)，并和你更高的自我相连接，不要落入情绪的混乱中。多想想你得到的祝福而不是你的不幸。要永远保持你的优雅和光彩，不断成长。
8. 作为一个教师你要不断地迈向神性和无限，因为那是你存在的精髓。你不是一个追求灵性的人类，而是一个在体验出生为人的灵魂。你作为灵魂（Atma)的纯洁和虔诚是永远存在并受到保护的，它始终是卓越的并发射着光芒。 无论在心智上、身体上还是在灵性上，始终看清这一点，这比任何事情都重要。
9. 作为教师应聆听和遵从所有正确的教导，通过阅读你才会了解，通过写作你才会理解，通过教授你才会达到完美。一个教师的完美是传递信息的完美。你作为教师的成功并不取决于你知道多少，而是取决于你的学生接受了多少。一个教师的价值要由学生的成长、尊严和优秀来衡量。如果你发现任何才华，要去培养、教导他，以你最大的力量使他达到完美。
10. 作为教师要摆脱假我和世俗的争权夺利，始终关注精神、灵魂和人的本质。永远关注智慧、才华和知觉，永远关注习惯、方式和心态。只有纯洁的思想才能带来宇宙性的知识，才会使你变得慷慨、喜乐和美丽。
11. 你的业报是神和根本导师的恩赐，作为教师你必须投身于正直的生活方式来荣耀神所赐予的生命的礼物。

12. 教师在教学时应穿白色的棉质衣服，白色的衣服会使你看上去更神圣，并且白色代表着光，白色也代表了7种色彩的合一，而棉是大地的花朵，这对你的心灵、能量和神经系统都是有益的。你的穿着要显得圣洁，散发出优雅的光芒，你必须看上去象一个圣哲、王子或公主，代表着平和和神性。

13. 只有种子消失它才能长成一棵大树并结出果子，那些不能成为完美学生的人不能成为大师。
14. 使地球运转的那种宇宙力量能够解决你所有的问题，作为教师你必须学会信任和信仰。把每一次呼吸都当成生命的礼物。要努力地充满知觉地呼吸，一分钟呼吸一次。
15. 一个教师的旗帜上写的是：“我在神之中”，一个教师的常规武器是：“我信任在我之中的神”，一个教师的荣誉是：“以神的名义，我在服务”，一个教师的座右铭是：“内心保持平和，在物质世界里保持平和”。
16. 一个教师必须献身于神赐的本性，你就会有自我的纯粹和把握所有事物的神赐的仁慈的力量。没有献身就不会有品格；没有品格就不会有尊严；没有尊严就不会有神圣；没有神圣就没有恩赐；没有恩赐你就不能为别人牺牲和服务别人，你的同情心和帮助都不会起作用，你也不会快乐。永远要记住的是：快乐是你与生俱来的权利，快乐永远是对的，那就让你变得快乐、健康和神圣吧。祈祷是你的力量，你的保护者和你的源泉。

葡萄酒日记   5月14日  晴，热

今天开始自酿葡萄酒。

在市场买烂熟葡萄2斤半，洗净，沥干水，放在2升的专用玻璃酿酒瓶中，洒上小量冰糖，封上盖子。放在阴凉的地方。

暗红色的葡萄宝宝，像一颗颗珍珠般，安静地挤在一起，互相依偎着，脸靠着脸，透过玻璃向我绽放一个个甜美的笑容。

这样美丽的葡萄一定能酿出最甜美的酒吧！

 

葡萄酒日记    5月15日   晴，热

满满的葡萄挤在玻璃瓶中，快要满出来的样子。

以前看过一出电影，葡萄在采下来之后，先要放在大木盆中踩烂，再放到桶里酿成美酒。而踩葡萄的任务只能由村庄里的处女来完成。

依然记得，在夕阳之下，广阔的葡萄园，欢腾的人们，女人美丽的双腿在木盆上葡萄里跳舞，裙袂飞扬……美得让男人心里悸动……

没有想到我也能在家里酿葡萄酒，2斤半的葡萄没有办法放在木桶里踩，我于是用叉子往瓶子里乱戳一通是不是有点大煞风景？……

 

葡萄酒日记    5月16日   晴，热

每天都会拿着酿酒罐，看看葡萄酒酿出来没有。

昨天还没有动静。今天终于看到有大约小半杯玫瑰红的液体沉积在瓶底。

美丽的液体，即使隔着瓶子，我都仿佛可以闻到馥郁的酒香……

要等15天呢！15天之后鲜美的葡萄酒就可以出窖了。

你也和我一样期待吗？

母亲节，妈妈和她的朋友去了茂名水东。不停地玩，是妈妈最大的兴趣。曾发表经典言论：如果一个人连玩的兴趣都没有，那活着就没什么意义了。

狂汗！对玩心超厉害的妈妈，我们一般都采取放任的态度。只要她照顾好自己不要经常受伤就是我们的最大心愿。

最近一个月妈开始学滑轮，晚上去江边踩滑轮，爸爸都陪着，怕她跌倒摔跤。51的时候爸爸专门为她买了一套护膝护腕护肘和帽子，这样爸爸才有安稳日子过……继续汗！

中午发短信给妈：母亲节快乐！
很快她就回了短信，告诉我她和她的同伴们在游泳的时候救了一条300多斤的海豚（我的天！我嘴巴张得大大的，到现在都有点合不上！）她说，她好激动好激动！我说，不要激动得饭也不吃就好。

超人妈妈，祝你母亲节快乐！祝你永远活力无限！永远健康快乐！

 

认识狮子之后，成了一个晚睡早起的人。

这样的习惯，不知不觉已经4年了。

 

晨起，洗漱。

瑜伽半小时。

仰躺在地上，深长缓慢的呼吸，从脚底贯穿到头顶百会，再从上而下呼出。

淡淡的香薰充满了小房间，梵音唱诵的声音如流水淌过。

脑中一片清澈。身心洁净。

 

阳光斜斜照进房子。

从阳台一直到房子的深处。

 

初夏了。

南风怡人。

这样的日子不多啊。

一年只有1个星期吧。之后就是让人窒息的闷热和烦躁。

 

不为所动吧。

无论是身还是心。

任何感受都没有对错之分，只需要用心体会。

 

晨读。

看一本书。

黄永玉。比我老的老头儿。

读到钱钟书。读到李可染。

心底深处的感动。

对自己说，即使不能企及他们的成就，也要追随他们的品格。

 

对正直品格的追求，指引我人生的方向。

这种品格来自父母，也来自我从心底敬仰的艺术家们。

一本好书，一首好歌，一张好画。

都是心灵的互通。

 

有时，一点点短暂的晨光。

都能让心灵澄净。

^o^

《幸福深处》是一本书。
作者是宋丹丹。

那个星期天中午，和狮子去中大上课。
课后，我们穿过中大美丽的校园，走到了附近的“学而优”书店。

新书堆里，我翻到了这本。
出于女人八卦的心理，看了。
好几次忍不住眼眶都红了。
那个时候心想，一定要买来送给妈妈，因为我知道她一定会喜欢的。 

回家之后就上网订购了。
书在2个星期之后才送来。
在这两个星期里，我和妈妈发生了激烈的争执，正处于互相不理睬的冷战局面中。 

我只好叫狮子早上游泳的时候替我把书给妈妈带去。
那天上午10点多的时候，我的手机收到短信：
你的牛脾气总是惹我生气，但是最了解我的又是你。
这个时候我正在去汕头出差的路上。
心里暖暖的，但是我的牛脾气还在，觉得还是不能原谅。 

今天，我终于忍不住给妈妈去了电话。
妈妈一接电话，我就说：“小气鬼！”
妈妈说：“牛脾气！”
“小气鬼！”
“牛脾气！”
“嘻嘻！”
“哈哈！” 

妈妈说，那天狮子游泳的时候告诉她，带了一本书给她，是我送的。
妈妈就马上猜到：宋丹丹那本！

呵呵，母女同心。
我们都是牛脾气的小气鬼！ 

 

第一次看到这个雕像的时候，我被震撼了。

再次看到，竟然有一种流泪的冲动。

他是我心中永远的骑士堂吉柯德。

今天才知道原来我算是过敏体质。

本以为只有发展成慢性的鼻炎会每年折磨，谁知道，我的身体对其他物质也会过敏。

 

话说最近在市场看到到处在卖荞菜，心想这个东西好久没有吃过，也重来没有煮过这道菜，问卖菜的这个怎么吃？答：用烧肉炒。

于是周末中午买了1斤荞菜和半斤烧肉，煮了这道菜。

 

味道不错，不吃肥肉的缘故，我吃了好多荞菜。

到下午发作了，身上开始发痒，我也没怎么在意。到了晚上，发现两个手臂红肿一片，晚上11点多的时候终于忍不住给爸打了电话，爸说吃点抗过敏药，我说家里有“息斯敏”，爸说可以，还说去买皮康霜来涂一下。

我只吃了药，觉得涂药膏黏黏呼呼的很讨厌，就没有涂。

晚上睡觉穿了长裤，怕传染狮子。

一个晚上做梦，梦到用云南白药喷雾涂到皮肤上……然后朦胧中醒来，摸到身上到处红肿一片，脚上也是密密麻麻地肿了起来。用手不断地挠，狮子竟然可以在半梦半醒中抓住我的手不让我挠……汗……

早上醒来，发现只要有衣服包裹的地方全部都过敏反应，因为穿短袖所以暴露在空气中的手臂竟然好了。

好郁闷啊！怎么这样！从来没有遇到过这样的事情的。

本来今天要去上瑜伽课的，只好取消了。

 

晚上爸爸上来看我的时候，脚上的过敏已经消失，只有手臂和背上还有一点。

爸说，荞菜也有可能会让你过敏，谁让你是过敏体质呢。

我辩道，我怎么成过敏体质了？从来没有过这种事情的。

爸说，你还不过敏体质？你的鼻炎呢？！加上荞菜你平时很少吃，忽然一吃就过敏了。继续吃“息斯敏”直到症状消失。少吃蛋白质的东西。冷或者热都会让你再次发作的。

 

天。怎么这样。

郁闷啊……